Yemek

Bir paket cips kaç kilo aldırır?

Bir paket cips kaç kilo aldırır?

Bir paket cips kaç kilo aldırır?

28 gr ağırlığındaki küçük boy bir paket cips yaklaşık olarak 155 kalori (kcal) değerindedir. 69 gr ağırlığındaki orta boy bir paket cips ise ortalama olarak 375 kalori (kcal) değerine sahiptir. 90 gr ağırlığındaki büyük boy 1 paket cips 500 kalori (kcal) değerindedir. 100 kalori 14,25 grama eşittir. 1000 kalori ise 142,5 gramdır. Elbette ki yediğinizi yakan biri iseniz aldığınız kalorileri eritebilirsiniz. Yetişkin bir insan günde sporsuz ortalama olarak 2000-2500kalori yakar. Bu durum; metabolizma hızınıza, kiloya, günlük çalışma ortamına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Bunların ışığında normal beslenmenizin üzerine sporsuz bir hayatınız varsa her gün bir küçük boy paket cips yerseniz günlük 22 gr, aylık 600-700 gr arasında kilo alırsınız. Her gün orta boy cips yerseniz fazladan ayda 1,6 kg alırsınız. Her gün 90 gr ağılığında bir büyük boy cips yerseniz de aylık 2 kilogramdan  fazla kilo alırsınız.

Bir Cevap Yazın